alasan perlu minum air kelapa

Air kelapa mempunyai pelbagai khasiat berbanding air buahan yang lain ,namun air kelapa lebih nutrisi berbanding dengan susu kerana tidak mengandungi kolestrol dan rendah lemak.Selain itu juga air kelapa dapat memperbaiki pengaliran darah dan mampu membersihkan saluran pencernaan.
Seterusnya air kelapa juga bukan sahaja membantu sistem imunisasi dalam badan tetapi membantu melawan pelbagai jenis virus penyakit.
Jadikan air kelapa sebagai amalan kerana dapat membantu mereka yang mengalami penyakit batu ginjal serta dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing. Mencukupi dengan hanya meminum segelas air kelapa dapat meredakan kesakitan akibat susah membuang air kecil.Pening dan mabuk juga dapat diredakan dengan meminum air kelapa yang mempunyai khasiat yang baik untuk badan kerana air kelapa mengandungi elektrolit dan potasium dimana potassium dapat mengimbangi tubuh untuk tekanan darah dan berfungsi untuk organ jantung.